这主要是因为QQ启动时加载了很多不必要的功能。那么就用我的方法来试试让你的QQ启动速度变快吧! ·把QQ面板上多余的选项都“隐藏”掉: 方法:“菜单”→“系统设置”→“面板设置”→“系统面板”，把这里的选项全部都隐藏掉。 ·关闭自动更新功能: 方法:“菜单”→“系统设置”→“自动更新设置”，选择“不启动自动更新”选项。·关闭自动检测网络状态: 方法:“菜单”→“系统设置”→“登录设置”，去掉对“自动检测网络状态”的选择(这个是默认没有选中的)。·使用默认的QQ皮肤: 方法:“菜单”→“更新皮肤”→“标准界面”经过上面的设置后，相信你QQ登录时的速度应该快的多了。 注意：版本不同，打开具体设置选项的方法稍有不同。QQ运行速度慢怎么办： QQ的功能越来越丰富，启动运行要等上好一会儿，偶的电脑的配置比较低，慢得很惨。于是笔者给QQ进行手术，删除那些可有可无的附加功能，打造一个简捷的QQ。

1、把QQ面板功能卸了 在QQ主界面的左侧有“音乐中心”、“内容资讯面板”、“企业好友面板”、“手机娱乐面板”以及“互动空间”等面板，如果觉得这些功能没有多大用处，那么可以在QQ的安装文件夹中删除相关的控件，达到节约系统资源的目的: ContentTab.dll 用户自定义面板功能 QQNetDisk.dll 网络硬盘 BQQApplication.dll 企业好友面板 OEMApplication.dll手机娱乐面板、内容资讯面板以及音乐中心 GroupConnection.dll 互动空间 小提示；文件太多，选择按文件类型排列图标就能快速找到这几个文件。

2、把多余的皮肤卸了 QQ皮肤很占系统资源，如果想让QQ的穿着朴实无华，那么我们在QQ面板中依次点击“菜单→更换皮肤→标准界面”，将QQ的皮肤设置为“标准界面”，这样将节约不少被QQ占用的系统资源。 采用默认皮肤界面后就可以删除多余的皮肤，这些皮肤是存放在QQ目录的“NewSkins”文件夹中，我们将“NewSkins”整个文件夹删除即可。

3、把QQ场景卸了 删除“QQ/IMScene/Scene”文件夹下的所有场景文件即可，注意在设置QQ场景时要取消“接受场景邀请”请面的选中标识，这样将不接受别人发送的场景。

4、把声音文件卸了 在QQ文件夹中删除QRingFiles文件夹下的所有声音文件，同时再删除整个Sound文件夹，这样也达到了给QQ减肥的目的。 通过以上对QQ的瘦身后，我们将发现QQ占用系统资源降低很多，这有效的解决了因系统资源不足而不能运行其它大型程序的难题!在瘦身比较流行的今天，赶快也给你的QQ进行一下瘦身吧!

5、把广告卸了 下个珊瑚虫QQ增强包（下载：腾讯QQ/TM 珊瑚虫增强包 ），运行CQQcfg.exe，根据提示进行一些设置，以运行CoralQQ.exe就可了。