白开水。　　白开水的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。　　有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康

在体检前不吃东西是必须的，但是不能刻意的不喝水，许多人不敢喝水主要是担心体检时对血常规、尿常规的检测结果会有影响，但其实，只要适量地控制喝水的量，体检前喝些水是不会影响体检结果的。　　到了体检中心后就不能再喝水了，因为体检项目里有血常规和尿常规检查，喝了水对这些检查结果会产生一些影响，等做完全部的空