首先拓展训练分以下几个大项目场地项目:毕业墙、有轨电车、硫酸池、信任背摔、模拟电网、孤岛求生、移花接木、雷区取水、缘份对对碰、梅花桩、匍匐前进、同心协力、礼让通行、罐头鞋、蒙目障碍、携手并进、秋千等水上项目:秋千桥、滚筒桥、五环桥、象棋桥、手吊环桥、脚吊环桥、情侣桥、晃板桥、搭板过桥、S路径、绣球等

拓展常用的培训项目如下：场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外

1、根据团队的人数，完成团队每人取一次水的任务。2、距离是起点与目标点之间是1.8米。3、任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面。4、若取水的过程中触碰的地面或接触地面，水源将推后20厘米。5、团队成员每人只能取一次，违规者俯卧撑10个给予一次机会。6、开始前决策时间5分钟，练习时间为10

团队拓展训练游戏大全1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、

下面这些都是拓展训练项目无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游

旅游拓展是近些年开始流行起来的旅行方式，把常规的旅游和拓展培训相结合，让大家在旅游放松的同时通过一些拓展，游戏等环节减少同事之间的隔阂，增加企业的向心力及凝聚力，海滩因为夏季清凉舒适，而且地势平缓，沙滩🏖柔软，而倍受拓展师及企业的推崇，一般常规的拓展活动需要的简单道具和活动都能在海滩实现，个别高空项

拓展训练项目包括：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探