姑娘果又称戈力、毛酸浆，是一种多年生草本植物浆果，其营养价值很高，被称为高级的新型营养保健果。姑娘果一般在每年的6月-7月份成熟，多数当地有出产姑娘果的，在6月可以在当地买到。要是没有出产的，基本在7、8月份也可以在超市买到。不过，现如今很多人工养殖的姑娘果，因种植时间不同，其成熟时间也会有所区别。

姑娘果又被叫做为锦灯笼，是一种水果，多生育我国东北地带的山区，它外面包着一层形似灯笼的“纸皮”所以被大家误认为是灯笼果，其实不是，姑娘果有着清热解毒、去火消肿的功效。据有着一定程度的药用价值，现在市场价格差不多达到了十多块每斤。所以现在也有了很多人在大面积种植，那在种植姑娘果的时候该注意些什么呢？1

菇娘(gūniǎng)（学名：PhysalisalkengiL.var.franchetii(Mast.)Makino），又称戈力、洋菇娘、毛酸浆、金姑娘，金角，东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。菇娘浆果含有人体所需的多种维生

10个姑娘果是菇娘的俗称，也称锦灯笼，是一种多见于北方的水果。富含人体所需的多种维生素，比如维生素A、B、C、D、E等，以及多种微量元素、矿物质，如锌、硒、硅、锂等，还富含膳食纤维、植物化学物质等营养成分。通常情况下建议成人食用姑娘果一天不超过350克为宜，约为10个。适量食用姑娘果，姑娘果一天吃多