中国十大武术，指的是目前中国最出名的十种武术，它们包括：少林功夫、咏春拳、太极拳、八卦掌、形意拳、螳螂拳、八极拳、南拳、长拳和ChoyLaiFut。目前为止，世界各国都有自己的武术套路，但中国武术仍然是最受瞩目的，这其中很大程度归功于李小龙、成龙、李连杰等武打巨星。跟咏春齐名的功夫有哪些扩展资

最好是五枚师太的最最正宗[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]其实，学什么功夫不重要的，重要的是人，你如果能融会贯通，灵活运用的，天下武功本是一家，只会打套路招式的，学几十年都没用，看一个师傅有没有真功夫，要看他平时的自我训练，要看他的出拳踢腿，有没有力量，速度，爆发力，还会不会刚中带柔，柔里藏刚？一味的

给你说说优缺点吧，迷踪较适合打新手，但只要不是你打一下就能反你的高手那还是有得打的，因为迷踪的主流连是cc(防点)zxxx前czx跑xxzzVCzc(由于版本的更新不能连vxVC所以换成zc)而精武的话你若实在想玩可以用兑换券换。鬼影很NB瞬身也很远但由于是神器价格不是一般人受的

中国功夫讲究柔韧性，身材太高，不容易借力，柔韧性也就差了！功夫，英文Kungfu，又称中国功夫、中国传统武术，是在中国清末关于“武术”的别称，主要体现在个人在武术上的应用和造诣，以“制止侵袭”为技术导向、进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式和个人修为。功夫，是中华民族智慧的结晶，是中华传统

俊咏堂总教练吴俊辉师父是国家武术六段，第二届国际咏春黐手擂台赛60公斤级冠军，国家武术一级裁判，武英级运动员。自小习武，后拜广东佛山咏春名师麦耀明师傅为师，学习咏春拳，尽得真传。后考入上海体育大学，专习武术教学。曾多次获得全国锦标赛冠军。现在上海咏春拳委员会任教练，推广咏春拳。其他教练也都来自上海体

练一些内家拳会好一点，三十岁已经过去身体机能的巅峰期了，不适合练习一些外家刚猛的武术，这时候在练习外家刚猛的武术可能对身体会有所损伤，而内家拳相对柔和一点，既能健身又能防身，当然也要看你连武术是出于什么目的了，如果仅是健身的话，散散步练练瑜伽即可，如果是短期速成的防身术的话，拳击、散打都是不错的选择

给你推荐两个拳种，分别是孙氏太极拳和咏春拳，下面我分别介绍一下，这两种拳术，希望能对您起到帮助！第一，孙氏太极拳孙式太极拳由孙禄堂先生创制，是现代流行酌陈杨武吴孙五大流派太极拳中最晚产生的拳种。应该说，孙禄堂先生从文化建设的层面对其所学的形意、八卦、太极等多种拳功进行了匠心独运式的重构，追求运动形式