工具：一个钳子（随便什么钳子，我用的就是一把很小的做绕线首饰用的钳子而已）如果用的是尖嘴钳，就不需要其他的工具了，否则还需备上一把螺丝刀或者直身尖嘴镊子之类的，用来最后一拨用。1、握住较宽的一头，用钳子使劲夹断较窄的一头。2、看到白色的磁条了对不对，把它抽出来。3、这就是最后一步了，简单吧。眼

我分了两部分：文胸的选择和配带的注意事项！选择：很多女孩都有同感，衣橱里有好多件文胸，可是经常穿的也就那么两三件，虽然其它闲置在高阁的文胸也是非常好的牌子，价格也相当的不菲，可是不知为什么，穿着就是不太舒服，也许有人会说“试的时候还不错啊”，可是穿着就是这里那里不合适不太舒服，造型也不是很理想，其实

当然是有坏处的，睡觉的时候身体还是有一个完全舒展的环境比较好，两个乳房白天已经在bra里闷了一整天了，晚上也应该出来舒展一下了，如果只是解开，两个宝贝应该还是不会很放松的。实际上现在国外甚至提倡白天也不带bra，因为只有自然的，才是最舒服的，但是中国女性的罩杯相对比较小，很多女性想通过bra来撑起胸

1，重新购买文胸(这个是解决文胸下围紧的最根本的方法)在重新购买内衣前要记得重新测量尺寸哦。因为像内衣这样的贴身内衣，对尺码的要求相比外衣要高很多。尺码稍微有出入，很可能都会让精心挑选的一款漂亮的、价格不菲的文胸却让整天饱受折磨与煎熬，最终永远将它遗弃角落。2，可以购买一个内衣加长扣。内衣加长扣价格

《医者仁心》是国内第一部全景式反映医生职业生活，也是中国电视剧制作中心转制挂牌后第一部投资拍摄的作品，由徐萌执笔编剧，尤勇、谢君豪、潘虹、陈瑾、谢钢、白微等主演的医疗剧，该剧主要讲述了一群充满理想与献身精神的医生在理想与现实中艰难跋涉，最终找回希波克拉底誓言给予的崇高与责任和“医者仁心”的职业信仰